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2020'12.11 (Fri)

生姜

戸田恵梨香さんのご結婚の報、びっくりしました。
おめでたいことです、お幸せに・と願います。



先日、「家は暖かい方が良い」との記事をご紹介させていただきましたが、

基本に戻って?!(^^)

身体を温める食材の代表、ショウガの摂取に努めています。

お味噌汁に、刻んだショウガをたっぷり入れたり。

お手軽に取り入れるなら、生姜パウダーも便利ですよね。

今更、当たり前のことですが、家が寒かったり、身体が冷えていても、
温かい食べ物や飲み物で、かなり温まるなぁ・と、
栄養摂取だけでなく、「温める」目的でも、
食事って大事? と考えてみたり。

寒い時期は、「どう暖かく過ごすか」 考えますよね。

金曜日ですね、皆様、どうぞ良い週末をお過ごしになりますように。

ご訪問どうもありがとうございます。

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15:32  |  健康・美容・ダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

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