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2020'05.10 (Sun)

アボカドの種

いつだったか、アボカドについて書きました。

約一年前(!)に、この記事を書いたときは、
「頑張ってアボカド食べるぞー!」と意気込んでいたのだと思うのですが、
気が付くとなかなかちゃんと出来ておらず。
反省しながら、久しぶりにアボカドをいただきました。

みなさま、アボカドの種ってどうされていますか??

よく聞くのは、
アボカドの種から葉っぱを育てて、観葉植物として楽しむ。
知人が上手に育てていたのを見せてもらったこともあり、
何度かチャレンジしたものの、残念ながら不成功。

これまで、泣く泣く捨ていた種ですが、

なんと、種を煎じてお茶として飲むと、ダイエットに良いとの情報が。

調べてみると、
約1㎝にスライスして、約30分(水から)、グツグツするだけ、とのこと。

Cpicon ダイエットに…アボカド種茶♥︎(覚書) by なっちゃん散歩

早速試してみましたが、「まずい」「苦い」との感想が多いお味も、
個人的には、飲むのが苦痛なレベルではありませんでした。
癖がないので、食事時の飲み物でも大丈夫ではないかと。

ダイエット効果については、これからも継続して様子を見たいと思います。
最近、確実に食べ過ぎ&体重増なので、
ダイエット効果があると嬉しい・・・
お茶に頼る前に、食べる量を減らし、食べる内容を考えよう・ではありますが。

ご訪問どうもありがとうございます。m(--)m

テーマ : 美容・健康 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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