健康でいるために

新元号が「令和」に決まり、
新紙幣が発表され、
新しい時代の始まりを感じていたところ、

パリののノートルダムの火災、
スリランカのテロ、
岡村孝子さんの白血病　等々、
悲しいニュースも多々。

　　

健康のためには、「食べ物」が大切と考えるもの、
勿論、これは正しいです。
「人は食べたもので作られる、
良い食べ物を食べれば、良い心と体が・・・」

が、最近読んだものの中で、
「影響度」が高いのは、以下の順とのこと。
うろ覚えで、記憶が間違っていたら、ゴメンナサイ。

１．空気
２．水
３．食べ物

なるほどーー　と納得したものの、
個人の努力では限界が・・・と感じる部分も。

「空気」について考えると、
居住地の環境の改善は、とても一個人が出来ることではなく、
居住地を変えることは難しいかもしれず、
空気がきれいな場所への転居が叶ったとして、
別の不便を余儀なくされる可能性も。

それならばせめて、自宅の空気を快適に・と思っても、
効果が高いと思われる空気清浄機は、高価だったり　等々。

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検索すると色々あって、
どの商品が良いのかよく分かりません。（＞＜）

　　

新年度が始まったと思ったら、
もうすぐゴールデンウィーク。

ウキウキ楽しみな方、
平常通りのお仕事の方、
平常以上にお忙しいお仕事の方、
状況はそれぞれだと思いますが、
みなさま、お元気でお過ごしになりますように

ご訪問どうもありがとうございます。





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