白湯

豪雨、地震、酷暑、台風、、、
自然災害の恐ろしさを痛感するこの頃ですが、
みなさま、お元気でお過ごしでいらっしゃいますように。

白湯。

最近、その素晴らしさを教えていただき、
朝いちばんに飲むことが多いです。

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他のお茶が飲みたくて、白湯を飲まない朝もありますが、、
良い習慣として定着に努めているところです。

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食事のときの飲み物も白湯が良いと聞き、
早速試してみると、消化力がアップして、
お通じが良くなるような気がしています。

こちらも、食事準備のタイミングをみて、
お湯を沸かすことを習慣にしたいものです。

せっかくだから、健康に良い成分を飲み物から取り入れたい、
そんな気持ちもあり、いろんなお茶も手元にあるのですが、
良い成分を取り入れるためには、まずは、「毒を出す」ことが肝要。
白湯のデトックス効果に期待しています。

飲みたい健康茶も色々あり過ぎて、
清涼飲料水（？）等を飲む余裕はありませんっ（笑）


＜ご参考＞
【痩せる】白湯の効能がすごすぎる【健康】

白湯の効果とは？正しい作り方と飲み方で美容と健康効果を体験！

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