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2016'11.02 (Wed)

体を温めると?

癌闘病中の小林麻央さん、
ブログを拝見すると、かなりお元気になられたのかしら?
と思っていますが、、、
可愛い盛りのお子さん方と、思いっきり元気に遊んだり等々
出来る日がくるようお祈りしています。

      

以前は、体温が35度台なのは「普通」だと思っていましたが、
最近、いろんなところで、「体温が上がると免疫力が上がる、
癌細胞は低体温を好む」との情報を目にするので、
「温めること」を意識するようになりました。

========================
体温が1度下がると、免疫を司る白血球の働きが30%以上もダウン。
同じく免疫に関わる腸の働きも低下します。
また、ガン細胞は35度で最も増殖する性質があるとされています。
そういったことから、低体温は、生活習慣病やアレルギー、
うつ、ガンなど、さまざまな病気を引き起こすのだそうです。

体温を1度上げると、免疫力は一時的に5~6倍アップ。
心臓や脾臓など産熱量の多い臓器には、
ガンはできないんです。
身体を温め、平熱を上げることが健康維持につながります。

太陽笑顔fufufuより抜粋
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読んでみたい本も多々ありますが、
まずは簡単にできることから。

ショウガを料理に加えるようにしたり、
首元を温めたり、湯船にゆっくりつかったり。
それから、毎朝、体温を測る習慣をつけること。

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癌だけでなく、できればどんな病気にもなりたくないもの。

これから寒くなる季節、皆様もくれぐれもお身体を
大切になさってください。
ご訪問どうもありがとうございます。

テーマ : 美容・健康 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

07:17  |  健康・美容・ダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

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