クコの実 枸杞子（くこし）

寒暖の差が激しい時期、
みなさまお元気でお過ごしでしょうか？

スーパーフードのはしり的存在（と、個人的に思っている）
クコの実。

【送料無料】クコの実-無添加1kg美容食材と言われる今、セレブの間でも話題の赤い果実ミネラル・ビタミンの宝庫でビタミンCはなんとオレンジの500倍！そのままでも、料理・飲料にも♪【ウルフベリー くこの実】スーパーフード/ゴジベリー 価格:2,980円 (2018/4/24 04:59時点) 感想(161件)

・冷え性対策
・アンチエイジング
・目の健康
・美肌効果
・代謝促進　　等々

嬉しい効果が期待されています。

＜勉強させていただいたサイトです＞

みんなの置き換えダイエット

Slow Beauty

美BEAUTE

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甘みがあって美味しいので、
苦になるどころか、食べるのが楽しみになる
スーパーフードの一つだと思います。

そのままでも食べられますが、固いので
ヨーグルトに加えたり、
先日の菊花茶と一緒にお茶にしたり、

もっと簡単に、クコの実だけにお湯を注ぎお茶にしたり、
いつもの紅茶やハーブティーに、クコの実を浮かべたり　etc

ヘルシー♪クコの実のリンゴ酢はちみつ漬け by 白雲堂

↑　また、こんな風に漬けておくと、色々使えて便利そう♪

毎日の生活に気軽に取り入れられたらと思います。

ご訪問、どうもありがとうございます。（m－－m）
どうぞ良い一日をお過ごしください。