ジョコビッチの生まれ変わる食事

随分と長い間、更新できませんでした。（＞＜）
そんな中、訪れてくださった皆様、ありがとうございました。

最近読んだ本です。

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いろんな情報があふれる中、
自分に合う健康法を見つけたいものですが、
ジョコビッチ選手にとっては、小麦（グルテン）を抜くことで、
劇的に変化したとのこと。

パンやパスタ以外にも、いろんなものに含まれている小麦、
完全に食べないようにするのは難しそうですが、
減らしてみることで、何かしら良い変化があると良いなと思います。

ご訪問どうもありがとうございます。