今日のおやつとごはん
いらしてくださってありがとうございます。おやつやごはんの(自分用の^^)記録を中心に、好きな&お勧めのものを紹介させていただくことも。
2016'12.30 (Fri)
アロマオイル
ニュースの見出しを見て、ドキッとしました。
皆様、大丈夫でしょうか?
小林麻央さん、痛みが辛そうで、心配です。
懸命に病気と闘う姿に元気をもらっています。
心の痛みも辛いものですが、肉体の痛みも、、、耐え難いですよね。
いたいの、いたいの、とんでいきますように。。。
アロマオイル、使い方はよく知らないのですが、
コットンに垂らしたり、ハンカチに一滴と、
簡単に使ってみています。
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眠れないときは、ラベンダー、
気持ちをすっきりさせたいときは、ミント、等々、
特別な器具をそろえなくても
(そろえると、より楽しめそうですが)
気軽に使えます。
もっと早くに、使ってみればよかった♪
ご訪問どうもありがとうございます。
2016'12.24 (Sat)
クリスマス
みなさま、お元気でお過ごしでしょうか?
随分お元気になられたのかな?と想像していた小林麻央さん、
最近、入院なさったとのことで、心配です(><)
お元気になられますように。
楽しいイベントのはずのクリスマス、
消えてなくなりたいようなことが起き、
へこんでいるのですが、解決を探るしかない。
ここ数年間、ずっと心が休まる時がなく、
加えて、別の大きな悲しい出来事もあったりと、
光が見えない真っ暗闇の中にいるようで。
重病で苦しんでいる方(&ご家族)
他人には言えない悩みを抱えていらっしゃる方
お仕事で煮詰まっている方
災害後の不便な生活を余儀なくされている方 等々、
私も含めて、みなさまの気持ちが少しでも楽になれますように。
早く「出口」へと向かえますように。
眠れない、食べられない、なんてことがありませんように。
生きている以上、ストレスを全て排除するのは不可能ですが、
「ストレスは病の元」と、よく言われることですし、
生活習慣の見直しとともに、ストレス対策も意識したいものです。
大きな苦しみ、悲しみに襲われているときこそ。
何にもならない独り言ブログで失礼いたしました。
楽しいクリスマスをお過ごしください☆
ご訪問、どうもありがとうございます。