アロマオイル

茨城地方での地震、
ニュースの見出しを見て、ドキッとしました。
皆様、大丈夫でしょうか？

小林麻央さん、痛みが辛そうで、心配です。
懸命に病気と闘う姿に元気をもらっています。
心の痛みも辛いものですが、肉体の痛みも、、、耐え難いですよね。
いたいの、いたいの、とんでいきますように。。。

アロマオイル、使い方はよく知らないのですが、
コットンに垂らしたり、ハンカチに一滴と、
簡単に使ってみています。

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眠れないときは、ラベンダー、
気持ちをすっきりさせたいときは、ミント、等々、

特別な器具をそろえなくても
（そろえると、より楽しめそうですが）

気軽に使えます。
もっと早くに、使ってみればよかった♪

ご訪問どうもありがとうございます。

クリスマス

慌ただしく過ぎていく１２月、
みなさま、お元気でお過ごしでしょうか？

随分お元気になられたのかな？と想像していた小林麻央さん、
最近、入院なさったとのことで、心配です（＞＜）
お元気になられますように。

楽しいイベントのはずのクリスマス、
消えてなくなりたいようなことが起き、
へこんでいるのですが、解決を探るしかない。

ここ数年間、ずっと心が休まる時がなく、
加えて、別の大きな悲しい出来事もあったりと、
光が見えない真っ暗闇の中にいるようで。

重病で苦しんでいる方（＆ご家族）
他人には言えない悩みを抱えていらっしゃる方
お仕事で煮詰まっている方　
災害後の不便な生活を余儀なくされている方　等々、

私も含めて、みなさまの気持ちが少しでも楽になれますように。
早く「出口」へと向かえますように。
眠れない、食べられない、なんてことがありませんように。

生きている以上、ストレスを全て排除するのは不可能ですが、
「ストレスは病の元」と、よく言われることですし、
生活習慣の見直しとともに、ストレス対策も意識したいものです。
大きな苦しみ、悲しみに襲われているときこそ。

何にもならない独り言ブログで失礼いたしました。

楽しいクリスマスをお過ごしください☆

ご訪問、どうもありがとうございます。