FC2ブログ

All archives    Admin

04月≪ 2019年05月 ≫06月

12345678910111213141516171819202122232425262728293031

2019'04.25 (Thu)

健康でいるために

新元号が「令和」に決まり、
新紙幣が発表され、
新しい時代の始まりを感じていたところ、

パリののノートルダムの火災、
スリランカのテロ、
岡村孝子さんの白血病 等々、
悲しいニュースも多々。

  

健康のためには、「食べ物」が大切と考えるもの、
勿論、これは正しいです。
「人は食べたもので作られる、
良い食べ物を食べれば、良い心と体が・・・」

が、最近読んだものの中で、
「影響度」が高いのは、以下の順とのこと。
うろ覚えで、記憶が間違っていたら、ゴメンナサイ。

1.空気
2.水
3.食べ物

なるほどーー と納得したものの、
個人の努力では限界が・・・と感じる部分も。

「空気」について考えると、
居住地の環境の改善は、とても一個人が出来ることではなく、
居住地を変えることは難しいかもしれず、
空気がきれいな場所への転居が叶ったとして、
別の不便を余儀なくされる可能性も。

それならばせめて、自宅の空気を快適に・と思っても、
効果が高いと思われる空気清浄機は、高価だったり 等々。

【楽天カード決済でポイント14倍】ダイキン ストリーマ空気清浄機 ホワイト MC55U-W 花粉対策

価格:29,200円
(2019/4/25 05:23時点)
感想(14件)




検索すると色々あって、
どの商品が良いのかよく分かりません。(><)

  

新年度が始まったと思ったら、
もうすぐゴールデンウィーク。

ウキウキ楽しみな方、
平常通りのお仕事の方、
平常以上にお忙しいお仕事の方、
状況はそれぞれだと思いますが、
みなさま、お元気でお過ごしになりますように

ご訪問どうもありがとうございます。





多機能で強力な業務用オゾン発生器/オゾン水生成機【オゾンクラスター1400】


テーマ : 美容・健康 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

05:35  |  健康・美容・ダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2019'03.26 (Tue)

ペパーミント

年度末を迎え、みなさま、お忙しい毎日だと思います。
卒業や就職、転勤等で、環境が大きく変化する方も多い時期、
お元気でお過ごしでしょうか?

この前始まったばかりだと思っていた2019年も
早くも4分の一が過ぎようとしており、
こんな風に一日、一週間、一か月、、、一年と過ぎていくことを実感、
日々を大切にしたいものです。

消化を助けてくれるペパーミント。

ハーブのちからによると

====
ペパーミントは、食べ過ぎ・飲みすぎなどで胃の調子が悪い時に消化を助けてくれます。また、腹痛や胸焼け、胃けいれんなどの症状を緩和してくれます。

ペパーミントには鎮静効果があり、精神的な緊張を和らげ、イライラをしずめ、心身をリラックスさせてくれます。無気力や抑うつを改善する精神安定化作用もあり、神経症などにも利用されてきました。

その他にも、ペパーミントには次のような効能・効果があると言われています。

偏頭痛やそれに伴うむかつきを癒してくれます。
麻痺作用と抗菌作用があり、虫歯や歯痛などの痛みを和らげてくれます。
胃の神経の末端を麻痺させることで、乗り物酔いや吐き気の予防になります。
胃の筋肉をゆるめるため、げっぷが出やすくなります。
不眠を解消し、深い眠りに誘ってくれます。
====

【送料無料】 ペパーミントティー [90g 内容量変更] オーガニック原料使用 日本人の好みに合う 森のこかげ 健やかハウス

価格:1,058円
(2019/3/26 05:41時点)
感想(119件)




【ペパーミントティー【緑】ガーデンオブアンデス】無農薬ノンカフェイン、オーガニックだから美味しさが違う

価格:637円
(2019/3/26 05:43時点)
感想(10件)




手軽に使える乾燥茶でも十分美味しいのですが、
もし、フレッシュハーブ入手の機会があれば、
あまりのおいしさ(&簡単さ?)に感動されることと思います。

ティーポット(マグカップでも?)に
洗ったミントの葉を入れて、お湯を注ぐだけ。
鮮やかな緑色と清々しい香りに癒されます。

お庭があるお家は植えられて良いなぁと思いますが、
繁殖力が強いらしく、お庭がミントに埋め尽くされる
危険があると聞いたことがあります。

ドクダミで埋め尽くされるよりずっと良いのでは?と思ったり。
(ドクダミさん、ごめんなさい)

Nature Park 耐熱ガラス ティーポット 茶こし付き ハーブティー フルーツティー 花茶 紅茶 ポット 業務用 飲食店 お店用 ティーパーティに大活躍 (600ml)

新品価格
¥1,880から
(2019/3/26 05:51時点)




ハーブティーは、ガラスのポットやカップでいただくと
より美味しくいただけますよね?

今使っているのは装飾のないものなので、
上の商品のような可愛いティーポット、憧れます。。。

ご訪問どうもありがとうございます。
季節の変わり目、ご体調を崩されることがありませんように。

テーマ : その他 - ジャンル : その他

06:00  |  健康・美容・ダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2019'02.25 (Mon)

お洗濯♪

池江選手に続き、堀ちえみさんのご病気のニュースは驚きでした。。

自分もいつどんな病気になるのか分からないもの、
そうならないよう健康的な生活に努めるのは勿論のことですが、
なってしまった場合、心を強くもてるよう、
精神力も鍛えなくては等、色々と考えさせられます。

【送料無料】洗たくマグちゃん ブルー マグネシウムで洗う新時代のお洗濯♪洗濯マグちゃん マグちゃん まぐちゃん 洗濯ネット 洗濯まぐちゃん 洗濯マグ 洗剤 少なく 節約 お得 マグネシウム 洗濯 洗濯機

価格:1,580円
(2019/2/25 15:37時点)
感想(34件)




これまであまり深く考えてこなかった洗剤や柔軟剤ですが、
何だか気になる商品を見つけました。

ベビーマグちゃん 洗濯用 洗浄・消臭・除菌剤 ピンク (洗剤や柔軟剤を使いたくない方におすすめ)

新品価格
¥2,180から
(2019/2/25 15:39時点)




「マグネシウムで洗う??」
もう少し調べてみようと思っているところです。

ブログに訪れてくださるみなさま、どうもありがとうございます!
今週もどうぞお元気でお過ごしになりますように。



テーマ : その他 - ジャンル : その他

15:49  |  健康・美容・ダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2019'02.12 (Tue)

グリーンカレー

2019年も1か月と少しが過ぎ、
新年のご挨拶も申し上げられないまま、失礼いたしました。
ご訪問くださった皆様、どうもありがとうございました。

ペーストを消費すべく何度か作っているグリーンカレー

そのときの具やペーストの量?によって、仕上がりは様々。

お肉を入れたくなってしまいますが、
お野菜だけでも十分に美味しくできるのも
グリーンカレーの魅力の一つ?1

たっぷり作ったときは、ホーロー容器に入れて冷凍、
食べたいときにそのままコンロの火にかけて温めることも。

時々、食物繊維の摂取を意識して、
粉寒天を加えることも。


また、最近は ↓こんなものを加えて、ちょっぴりトロミをつけることも。

はとむぎフレーク(シリアル)

価格:972円
(2019/2/12 05:54時点)
感想(18件)




どちらも、お料理の先生からは邪道と叱られそうですが・・・
自分なりに少しでも健康を意識しているつもりです。

最後までご覧くださり、どうもありがとうございました。
みなさま、どうぞ良い一日をお過ごしください。

テーマ : その他 - ジャンル : その他

06:01  |  その他のごはん  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2018'11.22 (Thu)

安全な食べ物

「早いもので11月も後半。 」
と、一年前にも同じ言葉をブログに残していたことを知り、
自分の成長のなさを感じてしまいました。

体に入れたくないものの一例として、

・食品添加物
・遺伝子組み換え食品
・農薬 等々

いろんなものがありますが、
ずっと昔は、少なくとも上記のものは存在せず、
全てが無農薬、オーガニック食品だったということ???

と、ふと考えてみました。

にわとりさんも、広いスペースを元気に動きまわって、
ストレスフリー、勿論、抗生物質なんて与えられてない。
餌も自然のもの。
但し、その気になれば毎日でも鶏肉を買える今とは違って、
とっても貴重な特別なものだったことと想像します。

いろんな技術が進歩発展して便利さを得た反面、
失ったものも大きいことを痛感、残念です。

とはいえ、

添加物たっぷりの食品を「便利、安い、美味しい!」と
歓迎して重宝してきたのは他ならぬ自分自身。

農薬で美しい見た目に育てられた野菜や果物を好んできたのも。

遺伝子組み換え食品について深く調べることもせず、
長年、無頓着だったのも。

いまさら、過去に戻ることはできないので、
「体に入れたくないもの」に囲まれた今の時代にあって、
自分&大切な人の健康を守る食べ物を選べるよう、
日々、勉強だなぁと感じます。

「食品添加物」について、
とても分かりやすく書かれているこの本(食品の裏側

読みやすくておすすめです。

寒さが厳しくなる折、お身体どうぞご自愛ください。
最後までお読みくださり、どうもありがとうございます。

テーマ : その他 - ジャンル : その他

07:03  |  健康・美容・ダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
 | HOME |  NEXT