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2017'06.06 (Tue)

電磁波

電磁波について問われても、恥ずかしながら説明できませんし、
「子どもの携帯電話使用は控えよう」と言われても、
無頓着で、何が悪いのか深く考えることもありませんでした。(><)

が、最近、少しずつ、調べてみたところ、、

「スウェーデンの研究所によると、20歳前に携帯電話を使い始めた人は脳腫瘍リスクが5倍になるとのこと。」
と、恐ろしい事実を知ることに。

そして、心がけているのが以下のことです。

●寝るときも、時計代わりにすぐ近くに置いていたのを止めて、
電源を切るようにしました。

●携帯電話の電源を入れるときは、出来るだけ離れる。

●通話時はイヤホンを使う。

●ポケットに入れない。入れる場合は、スクリーン画面が身体側になるように。

「知らない」「考えない」って怖いことです。

また、電磁波は、スマホだけではなく、あらゆる電化製品から出ているとのこと。
電子レンジの使用を控えるよう努力したり、使う場合は、出来るだけ離れるように心がけています。

電子レンジ
IH調理器
テレビ局
ラジオ放送
太陽

雲の中の放電

など、自然界からも家電製品からも、あらゆるところから電磁波が出ているとのこと。

あまり神経質になっても、かえってストレスなので、
出来る範囲で気を付けられたらと思います。


<勉強させていただいたサイトです。>
スマホの電磁波が身体に与える影響。レンジよりも危険なスマホの対策

電磁波恐怖!スマホを耳につけて話す人。チンして何でも食べる人。

ご訪問、どうもありがとうございます。

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2017'06.05 (Mon)

白ごま油ぬるだけ健康法

小林麻央さんが退院されてご家族と過ごされている様子を拝見し、
良かったなぁという思いです。

食べられない辛さや、想像の範囲を超えた痛みとの闘い、
幼いお子さんやご家族にいろんなことをしてあげたい気持ちとの葛藤等
私にははかりしれない大変な日々をお過ごしのことと思うと
陰ながら応援する毎日です。

迷惑をかけて申し訳ないなんて、お思いになりませんように。
麻央さんの存在そのものがみなさまにとってありがたいことは
疑う余地のないことですから。


タイトルにひかれて購入した本のご紹介。
「ぬるだけ」というのが簡単そうで、ずぼらな私にも何とかなる?
と、期待して(笑)

白ごま油 ぬるだけ健康法 (PHP文庫)

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白ごま油は、他のどんな方法よりも
「毒出し&冷え取り術に優れている」とのこと。

まだじっくり読みこんでいませんが、「オイルうがい」により、
「口内炎予防や白髪が黒くなる、声に張りが出る、肌の輝きが増す」
などの効果があるそうです。

これは是非試してみたいものです。

まずは、ごま油と温度計(いったん、100度まで温めるため)を
探すことから始めるつもり。

白髪が黒くなった方のコメントをうかがいたいです!

マルホン 太白胡麻油 1650g

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他にもこんな本を見つけました。

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いらしてくださってどうもありがとうございます。
どうぞ良い一日をお過ごしください。



テーマ : 美容・健康 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

04:57  |   |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017'05.24 (Wed)

ジョコビッチの生まれ変わる食事

随分と長い間、更新できませんでした。(><)
そんな中、訪れてくださった皆様、ありがとうございました。

最近読んだ本です。

ジョコビッチの生まれ変わる食事

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いろんな情報があふれる中、
自分に合う健康法を見つけたいものですが、
ジョコビッチ選手にとっては、小麦(グルテン)を抜くことで、
劇的に変化したとのこと。

パンやパスタ以外にも、いろんなものに含まれている小麦、
完全に食べないようにするのは難しそうですが、
減らしてみることで、何かしら良い変化があると良いなと思います。

ご訪問どうもありがとうございます。

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05:53  |   |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017'01.08 (Sun)

ブラックシードオイル

2017年、明けましておめでとうございます。
生きてるのかどうか「???」な等ブログへお越しくださり
感謝いたします。

小林麻央さん、痛みが辛かったり、心の葛藤があったり・・・
お気持ちに寄り添って、応援したくなります。
早く癌がどこかへ消えてなくりますように。
現在ご闘病中の全ての方、早くお元気になられますように。

    

「死以外は何でも癒す」!?ブラックシードオイル。

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ブラッククミンシードオイルの効果効能|1日小さじ2杯で万能薬!
によると、その効能は下記のとおり。

アレルギーの緩和

有効成分であるニゲロンは、抗ヒスタミン作用に似た作用があります。喘息や百日咳のような気管支拡張や、花粉症などのアレルギーの問題の緩和をしてくれます。花粉症は朝晩に小さじ半分から1杯のブラッククミンシードオイルの経口摂取を数カ月続けることで、症状が緩和すると言われています。

免疫機能に作用


アメリカでの研究で、ブラッククミンシードオイルは免疫機能を調整することが分かっています。免疫機能が減退することにによって起こる様々な症状に有効です。

胃腸系の不調に


ブラッククミンシードオイルには、ニゲリンという苦み成分が入っています。それは胃腸系を刺激する作用があります。消化促進をし、消化障害や鼓脹などの症状にも効果的です。

抗真菌や抗微生物作用


抗真菌や抗微生物作用があるので、真菌症やヘルペス、フルンケル、風邪といった真菌や微生物、ウイルスなどが原因の不調にも効果的です。

血糖値や血中コレステロール低下に


ブラッククミンシードオイルは、血糖値を低下させたり、血中コレステロール値を低下させる効果があります。糖尿病の改善や心臓血管に関する不調などを改善させます。血圧を調整する作用もあります。

皮膚の再生に


ブラッククミンシードオイルは、肌への作用も沢山あります。瘢痕形成作用があり、傷やニキビ跡を綺麗にします。皮膚の組織を再生させる作用に優れます。

保湿や引き締め

肌の保湿力や引き締める力にも優れます。乾燥肌や成熟肌に有効です。ハリを持たせ、若々しい肌を保ちます。

肌の炎症を抑える

ブラッククミンシードオイルは鎮静作用や抗炎症作用に優れます。日焼けなどの肌の炎症や、ニキビなどの肌荒れを落ち着かせてくれます。

髪を艶やかに


ブラッククミンシードオイルは髪にも利用できます。傷んだ髪や乾燥してパサパサな髪に有効です。保湿し、活力を回復し、強くします。同時に柔らかさももたらします。

爪を強くする


ネイルオイルとして定期的に利用することで、爪を強くする作用もあります。

食用としてそのまま摂取しても、
肌に塗っても、どちらの使い方もOKのようですね。

病気や人間関係、許容量を超える仕事等々、
自分ひとりの努力ではどうにもならない辛い状況にあるとき、
前向きな心を保ち続けるのは難しいものですが、、、

辛い状況にある方も、
お幸せでいらっしゃる方も、
健康な毎日をお過ごしになられますように。

頑張り続けてきた心と体がぽきり・と折れたりしませんように。

人は食べたものでつくられる、
良いものを食べれば、良い心と体、
悪いものを食べれば、悪い心と体、

辛いときこそ、口にするものを考えていきたいものです。

拙いブログですが、今年もどうぞよろしくお願いいたします。

テーマ : 美容・健康 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

23:20  |  健康・美容・ダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2016'12.30 (Fri)

アロマオイル

茨城地方での地震、
ニュースの見出しを見て、ドキッとしました。
皆様、大丈夫でしょうか?

小林麻央さん、痛みが辛そうで、心配です。
懸命に病気と闘う姿に元気をもらっています。
心の痛みも辛いものですが、肉体の痛みも、、、耐え難いですよね。
いたいの、いたいの、とんでいきますように。。。

アロマオイル、使い方はよく知らないのですが、
コットンに垂らしたり、ハンカチに一滴と、
簡単に使ってみています。

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眠れないときは、ラベンダー、
気持ちをすっきりさせたいときは、ミント、等々、

特別な器具をそろえなくても
(そろえると、より楽しめそうですが)

気軽に使えます。
もっと早くに、使ってみればよかった♪

ご訪問どうもありがとうございます。


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08:09  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
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