All archives    Admin

03月≪ 2018年04月 ≫05月

123456789101112131415161718192021222324252627282930

2018'04.19 (Thu)

菊花茶

あっという間に、桜が終わってしまい、
4月も後半に。。。

「目」に良いもの、何かないかと探していたら、
漢方では、菊の花が良いらしいとのこと。

健康茶「菊花茶」(甘菊花) ハーブティー茶葉 チャック付新鮮真空パック100g入《残留農薬検査済み》【メール便/送料無料】お茶/健康茶/ハーブティー/きっかちゃ/キッカチャ/かんきっか/カンキッカ/リラックス/お徳用/100g/送料無料

価格:1,080円
(2018/4/19 05:53時点)
感想(98件)




さらに調べてみると、クコの実や竜眼肉(リュウガン)と
一緒にお茶にすると良いとの情報も。

リュウガン 桂圓干 200g 大山合 CURIOSITY OF DASHAN 桂圆干 走進大山 品味自然 竜眼 りゅうがん (龍眼)桂圆 龙眼 入庫時期によって、写真と違い場合がございますので.

価格:388円
(2018/4/19 05:58時点)
感想(0件)




「竜眼」インパクトの強い名前ですが、
ライチとよく似ています。
使いやすいように、種が取り除いてある
実だけのものも売られていますが、
できるだけ自然の形に近いもの?と思って、
殻付きのものを選びました。

お茶にしなくても、そのままで食べても
甘みがあってとても美味しいです。

ユウキ クコの実 250g

新品価格
¥981から
(2018/4/19 06:05時点)




クコの実の効能は、みなさまよくご存じではと思います。

漢方ノートによると、
菊の花にも種類があるようです。

====

黄菊花(抗菊花)・白菊花・野菊花

生薬としての菊花は、黄菊花(抗菊花)・白菊花・
野菊花などがあり、それぞれに少しずつ効能が違います。

黄菊花(抗菊花)は、味が苦く、
熱を発散させるのにすぐれています。
風邪を引いた時の頭痛やのどの痛みなどに最適です。

白菊花は、味が甘く、気を鎮め、
熱を冷ますのにすぐれています。
体の上のほうに出る症状、めまいやふらつき、
目の充血などに最適です。

野菊花は、味が甘く、解毒作用にすぐれています。
化膿性の皮膚炎などに最適です。

====

カップに、それぞれ少しずつ入れるのも、
急須やおやかんでたっぷり作るのも、
どちらでもOK。

お茶として何回か楽しんだ後は、
クコの実とリュウガンはそのまま食べたり、
スムージーに入れたり。
菊の花も、カレーとか味の濃いものに入れちゃえば
食べられそう???

難しく考えなくても、
ウーロン茶やプーアール茶等に、
菊花を数個プラスする取り入れ方もあるようで、
気軽に色々試せそうです。

「お花」って、何だか和むし、
目に良いと思うと益々嬉しくなります。

漢方、これから勉強していきたいものです。

先日のバタフライピーティーの他にも、
試してみたいお茶が色々あって・・・
困ります。(><)

最後まで読んでくださり、どうもありがとうございました。

テーマ : 美容・健康 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

06:27  |  健康・美容・ダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2018'03.08 (Thu)

青いお茶

先日のひなまつり、
楽しくお過ごしだったでしょうか?

ご紹介した、バタフライピーティー
初めて飲んでみた感想です。

マグカップに、乾燥花を数個入れて、
お湯を注ぐだけなので、簡単♪
本当にきれいな青い色のお茶です。

お味は、スープみたいな、
ほのかに甘いような
強い癖は感じません。

カレー等、味と色が濃いものの
出し汁のように使うのもありかも。

レモンがなかったので、
クエン酸を入れてみたところ、紫色に!

クコの実や、ドライフルーツを加えて
飲むことが多いです。
さらに、カットしたオレンジを加えて、
ぎゅっ・と、押してみると、
色が変わり、お味も爽やかで、
より飲みやすくなりました。

「良い」と信じて、暫く飲み続けてみようと思います。

どこかで目にしたのですが、
「何を入れるか」でなく、「何を入れないか」がより重要。
確かにその通り~ と納得。

健康情報に振り回され過ぎるのも問題なので、
「悪いものを入れないこと」も
意識を強くしていきたいものです。

ご訪問どうもありがとうございます。


テーマ : 美容・健康 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

07:27  |  健康・美容・ダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2018'02.27 (Tue)

バタフライピーティー

青いお茶があるなんて、つい最近まで知りませんでした。

タイで親しまれている
「バタフライピーティー」という名前の青いお茶。

効能を調べてみると、直ぐにでも飲んでみたくなります。

バタフライピー お茶 Butterfly Pea 蝶豆 青いハーブティー 20g

新品価格
¥520から
(2018/2/27 06:08時点)




バタフライピー 青いお茶 ハーブティー ティーバッグタイプ 2g×8個入り 2袋セット

価格:1,542円
(2018/2/27 06:10時点)
感想(83件)




<下記のサイトより抜粋させていただきました>

バタフライピーティーの効能と飲み方

バタフライピーティーはアンチエイジング効果を発揮する癒しのハーブティー

================

バタフライピーはタイで有名なハーブで、「蝶豆」の名の通り、マメ科の植物です。

バタフライピーには、ブルーベーリーなどに含まれる「アントシアニン」という成分が豊富に含まれます。
細胞の老化を防ぐとして、注目されている成分です。

◆アンチエイジング効果
「アントシアニン」には高い抗酸化作用があり、細胞の老化を防いで若返りに効果的とされています。

◆眼精疲労回復
「アントシアニン」は目の疲れを癒してくれるなどの効果も期待できます。

◆肌の弾力維持効果
コラーゲンを安定させる効果があり、皮膚(肌)の弾力を保ちモチモチ美肌に導きます。

◆ダイエット効果
内臓脂肪の蓄積を抑え、肥満予防の効果がありタイではダイエットティーとして注目されています。

◆薄毛、白髪予防
バタフライピーは紅茶だけでなくコンディショナーとしても使われていて、綺麗な黒髪を保つ効果があるとされています。
バタフライピーティーを濃いめに抽出し頭皮をすすげば白髪や抜け毛を防ぐと言われているのです。

◆生活習慣病の予防
「アントシアニン 」には動脈硬化や血栓症を防ぐ効果があり、生活習慣病の予防を期待できます。

=================

お茶として楽しむ以外にも、頭皮にも良いみたいなので、
こちらの使い方も試してみたいものです。

ご訪問どうもありがとうございます。

テーマ : 美容・健康 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

06:28  |  健康・美容・ダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2018'02.25 (Sun)

経皮毒

先日の記事(エプソムソルト)で、「経皮毒」についてふれましたが、
少し詳しく調べてみました。

経皮毒データブック487 (日用品編)

新品価格
¥4,800から
(2018/2/25 20:12時点)




経皮吸収(皮膚から体内へ物質を吸収すること)率は、
体の部位によって、異なるとのこと。

腕の内側の経皮吸収率を1とした場合の全身の経皮吸収率


頭皮:3.5倍 
額:6倍 
あご:13倍 
腋下:3.6倍
手のひら:0.83倍 
かかと:0.14倍 
性器:42倍

*角質が存在しない粘膜部分には(口腔内、肛門内部、膣内部)などは
これを上回る以上の吸収率がある。

==============
おでこなど角質層が薄い部位ほど経皮吸収されやすく、
かかとのように角質層が厚い部位ほど経皮吸収率が少なくなるとのこと。

経皮吸収された物質は一度体内に吸収されると、
排出されにくいことから経口吸収よりも危険といわれています。
経口吸収された化学物質は、肝臓を中心とした器官を経由して
分解、排出されます。

肝臓で分解できずに蓄積する物質もありますが、
多くは数日中に排出されます。

 一方、経皮吸収された化学物質は
10日たってもその10%ほどしか排出されません。
消化や分解されず、皮下脂肪や子宮などに蓄積されます。
経皮吸収の場合の化学物質分解率は、わずか2%といわれています。

有害物質がたまると

免疫機能が低下する
代謝機能が低下する
肝臓・腎臓の機能障害が起こる
脳障害・意識障害が起こる
アレルギーを誘発する
がんを発症する
ホルモンバランスが乱れる
そのほかさまざまな体長不良の原因となる

<抜粋させていただきました、ありがとうございました。>
体の部位によって吸収率が違うの?

シャンプーや洗剤、体内に蓄積されがんや脳疾患の危険?恐ろしい経皮毒に気を付けろ

================

食品添加物等の口から入る毒と同じように、
即座に健康被害が出なくても、
長い時間をかけて、確実に身体を蝕んでいく。

口から入る毒と違って、一度入ると排出されにくい。

こんな風に理解しましたが、
「ふつうに」使ってきた日用品があふれていて、
知らない、何も気にしないって、怖い・・・と感じます。

現在と5年後、10年後の健康のために、
出来ることは試してみたいものです。

ご訪問どうもありがとうございます(m--m)

テーマ : 美容・健康 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

20:07  |  健康・美容・ダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2018'02.24 (Sat)

エプソムソルト

寒い寒い日が続きますが、
皆様、お元気でいらっしゃいますように。

先日の記事では、入浴についてふれましたが、(入浴
「経皮毒」を知って以来、(シャンプーなしでも??

入浴剤についても考えるようになり、
気に入っているものの一つをご紹介させていただきます。

【楽天上半期ランキング受賞】国産 エプソムソルト 3kgパック 計量スプーン入り アースコンシャス【送料無料/あす楽】レビュー数が人気の証です!(入浴剤原料)

価格:1,500円
(2018/2/24 19:09時点)
感想(6290件)




エプソムソルト

「硫酸マグネシウム (magnesium sulfate)」の一般的な名称。化学式は MgSO4 で示す、硫酸とマグネシウムの無機化合物である。塩の名が付いているが硫酸マグネシウムの純粋な結晶で、塩分は含んでいない。15世紀~16世紀にイングランドのエプソムという場所で発見され、見た目が白く塩に似ていたためにその名が付いたと言われている。(Wikipediaより)

お風呂に入れるだけでデトックス!エプソムソルトの7大効果によると


身体が芯からホカホカ!
「肩こり」「腰痛」がラクになる
ストレスを和らげる
美肌効果
デトックスして、むくみ解消
体臭をおさえる
肌の痒みと炎症が和らぐ


勿体ない気がして、200g!も入れることができなくて、
少な目に使ってみていますが、
寒い時期なので、身体が温まりますように・と
思いながらのお風呂タイム。

もっとたっぷり使うべきかなぁ。。。
でもでも、何も入れないよりは良いはずと信じて。

シークリスタルス 国産 エプソムソルト (硫酸マグネシウム) 入浴剤 2.2?約14回分 浴用化粧品

新品価格
¥1,296から
(2018/2/24 19:26時点)




10Kgと、大容量での販売もありますが、
置き場所や持ち上げることに問題がなければ、
なくなるペースは早いので、持て余すことはないような?

「合う、合わない」もあるかもしれないので、
最初は、小さな容量から試してみると良いかもです。

読んでくださってありがとうございました。

テーマ : 美容・健康 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

19:35  |  健康・美容・ダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
 | HOME |  NEXT